三伏警告！一年中最热的时候来了，高温打卡日历显示的是哪里最热，哪里是高温全时。

俗话说热度第三最近几天，中国多地出现极端高温天气，甚至有人中暑死亡他们在入睡前热得无法呼吸明天正式入伏，标志着我们将进入一年中最热的三伏天今年的三伏是40天的超长待机版伏汤在高温下会一直烧到哪里佛会在哪里蹲伏悠闲地度过夏天中国天气网三伏日历和高温打卡日历为您揭晓

今年又是40天！为什么三伏是一年中最热的。

酷暑不热，但酷暑持续三天三伏天一般出现在酷暑和酷暑之间，是一年中温度最高，潮湿闷热的时候，很多地方会开启蒸烤模式v表示天气太热，不能移动

三伏天有多热中国天气网统计了近30年的气象资料发现，三伏天华北，黄淮，西北地区东部的极端高温在40℃以上，高温持续5至7天，南方大部分地区的极端高温虽然因为湿度大，强度不如北方，但却极其持久高温日均在20天以上，局地甚至高达35天不得不提的高温霸主吐鲁番，曾出现47.8℃的极端高温，高温日数持续39天，几乎是高温大满贯

为什么三伏天这么热中国天气网气象专家李伟解释说，主要是因为夏季风到达最北端后，地表湿度增加，地表热量积累，一天比一天热三伏天，地面的积热达到顶峰，天气最热，7，8月副热带高压加强，高压中的下降气流在其控制下，天气晴朗，局部多云，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气变热此外，夏季雨水多，空气湿度大，水的比热容远大于干燥的空气，也影响人体排汗，这也是天气闷热的重要原因

常年最高气温排行榜出炉，南方城市杭州夺冠。

三伏分为初，中，末三伏通常情况下，中国大陆的热度主要在前中，东南沿海和海岛地区的热度多在后

符头最热的地方是哪里根据每年高峰期省会城市高温排名，杭州10天平均高温天数为5.9天，排名第一，其次是重庆，南昌，长沙，平均高温日数达到5天以上，福州，武汉也较强，持续4天以上

近30年来，我国头部高温，全勤的城市逐渐增多特别是进入21世纪，杭州，长沙，福州，重庆等城市初夏期间经常出现持续高温比如2009年，杭州，武汉，长沙高温满座，即连续10天出现高温天气，南昌，重庆有9天2018年首伏期间，郑州，武汉，重庆全是高温，合肥，南昌，杭州，长沙的高温日数也占到首伏日数的80%以上，可谓热力十足，耐力十足

今年福州南昌酷暑凶猛，高温，满座。贵州，云南等地的佛都进入了V

今年的符头也不例外中国最热的城市也集中在南方城市李伟介绍，今年符头期间，福建，江西，湖南，浙江等地将持续闷热，最高气温基本在35℃以上，局地可达40℃左右，而且夜间温度大多在26℃以上，甚至超过30℃，湿度大，真正进入了上蒸下煮的连续桑拿模式

从中国天气网推出的高温打卡日历可以看出，省会城市中，未来10天，福州，南昌每天都会出现高温，福州最高气温将达到41℃长沙，杭州，上海，南京等地高温日数也将达到6天以上，长沙高温将持续7天，晴热暴晒全面来袭

在北方，山西，山东，陕西，宁夏等地，会是高温和降雨交替的雨火，闷热感令人抓狂，在辽宁，吉林，黑龙江南部，京津冀，甘肃，湖北，四川等广大地区，初夏期间气温一般在30℃~ 35℃之间天气虽然热，但也不会整天火力全开不过，外出时还是要尽量避开下午最热，阳光最充足的时候

今年符头期间，最令人羡慕的地区是黑龙江北部，内蒙古东部，青藏高原，川西高原，贵州大部，云南中西部最高气温基本在30℃以下，让人感觉很舒服在西藏部分地区，符头期间的最高气温只有20℃出头，凉爽宜人，可以如来，悠闲地度过夏天

头顶酷暑肆虐，公众应尽量避免在炎热的午后出行外出时一定要全副武装，准备好防晒衣，防晒帽，雨伞，墨镜等，并注意多补充水分，切忌贪凉另外，高温天气的频繁出现很容易导致中暑，甚至中暑如果公众出现头晕，恶心等中暑症状，需要及时治疗，以免情况恶化

三伏天要防感冒防暑是有讲究的

一热，很多人就想到大热天防中暑事实上，我们更应该警惕的是感冒洗冷水澡，长时间吹空调，喝冷饮等，都是寒战的根源

下雨天，无论是开空调，吹风扇还是靠窗乘凉，都要避免长时间冷风吹，保护喉咙和心脏后部可以帮助身体缓冲低温的寒冷，注意少吃凉的，以免引起胃痉挛。

有三伏天吃三瓜的说法:三瓜是苦瓜，丝瓜，冬瓜大部分瓜能清热利湿，有助于排除毒素，健脾开胃，非常适合三伏天降温防暑此外，还有头是饺子，二是面条，三是煎饼的民俗日本人食欲不振，饺子是传统习俗中开胃的食物

最后，中国天气网提醒，三伏天虽然酷热难耐，但我们可以以平静的心态应对，科学防暑降温，健康度过三伏天。