，据《生命时报》报道，乘公交，地铁时佩戴耳机最伤听力。

《生命时报》指出，当声音持续高于85分贝，就会造成听觉疲劳地铁，公交车等嘈杂环境声音约为80分贝，人们戴耳机时为了听清所放音乐，自可是然会将音量调到比环境噪音更高，并且对高音量浑然不觉

高音不断冲击震荡耳蜗中的液体，内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡建议使用耳机要遵循3个60原则:耳机音量小于最大音量的60%，连续听小于60分钟，周围环境音小于60分贝，且在公交，地铁等环境下不戴

值得注意的是，降噪耳机也有可能会损伤听力。

专家表示，即使是降噪耳机，耳机里声音输出过高也有可能损伤听力因而无论降噪耳机如何，降低耳道中的噪声才是保护听力的王道

此外，作为黑科技出现的骨传导耳机，深受很多健身人士和户外爱好者欢迎。经常听音乐的人要注意自己的听歌情况。当耳鸣，耳闷，头晕，注意力不集中时，应引起我们的警惕。一旦发现听力损失，立即就医。。

专家指出，不论是利用骨传导还是空气传导，两种耳机在最后都是使内耳的毛细胞振动才能引起听觉如果音量过大，仍然会对毛细胞产生损伤，进而伤害听力