五黑粉是目前很多人都在关注的养生食材，当五黑粉结合在一起服用时，可以生发，甚至让你的头发变得更黑，脱发人群可以通过五黑粉来进行调理，具体可以看看趣丁网带来的介绍。

吃五黑粉能长头发吗

五黑粉有养发生发的作用，经常食用五黑粉可以使头发变得乌黑，浓密它里面含有黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，黑枸杞等成分，这些食物有补肾壮阳，补中益气等功效，此外这些黑色食物中含有较为丰富的铁元素，它可以增强造血功能，使身体气血充足，而气血充足，毛发获得足够的滋养，自然会变得更加旺盛

五黑粉对脱发有效果吗

食用五黑粉对脱发是有效果的因为五黑粉中包含了黑芝麻，黑豆，黑米，黑枸杞以及桑葚五种原材料，这五种原材料具有着益气补血，补肾壮阳以及黑发养发的，如果说有白发，脱发或者是发质差的情况，这时候可以考虑食用五黑粉来帮助改善

五黑粉怎么服用方法

五黑粉可以熬粥食用五黑粉的功效比较广泛，具有补肾壮阳，益肾填精，补中益气的功效，可增强人体免疫力这种五黑粉主要成分是黑豆，黑米和黑芝麻，含有非常丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内可降低血压，降低血脂，还可改善胰岛素分泌水平，对于高血糖患者适用从中医学角度来讲还具有乌发，生发作用，能够促进肠道蠕动，可辅助减肥